梅雨の季節になると、気分が落ち込みやすくなるだけでなく、 頭痛・倦怠感・関節痛・胃腸の不調 など、体調不良を感じる人も増えます これは、湿度や気圧の変化によって 自律神経の乱れや免疫力の低下 が起こるためです 普段はあまり気にならない症状でも、梅雨時期に悪化しやすいことがあります だからこそ、この時…